 |
| bugün diyete başladım . tamda diyet değilde tuz ekmek şeker (çayı zaten şekersiz içiyorum) abur cubur ,cips,hamur işleri ,katı sıvı yağ,gibi şeyleri iki ve ya biraz daha fazla çıkardım hayatımdan . sabah bir haşlanmış yumurta ,yeşillik ,domates ,peynir ve çay (bir dilim kepek ekmek)yedim yeşil çay ve su içiyorum . bakalım iki ay sonra kaç kilo vermişim yazacağım size *-* lütfen yardımcı olabileceğiz bir konu ise yorumlarınızı bekliyorum . desteğinize ihtiyacım var . mtivasyonum inşallah düşmez. |
*** diyet ***
Önerilen Yazılar:
Hakkımda
Popüler Yayınlar
-
merhabalar herşeyin gönlünüzce olduğu bir hafta dilerim. dün sanırım instagram hesabımda paylaşmıştım bu güzel çiçek bitki veya ot adını... -
merhabalar bloğum iki yaşına girecek iki nisanda bende bunun için takipçilerime küçük hediyeler vermek istedim . inşşalah beğenirsiniz ve... -
merhabalar yeni bir çekilişle karşınızdayım *-* yapmanız gerekenler bloğumun izleyicisi olmanız bloglovınde benı takıbe almanı... -
merhalar kilolu olmanın ne kadar zor olduğu anlatmama gerek yok ve ben kilo takıntılı ve bunu mesele yapan bir insanım maalesef :( bu b... -
merhabalar nette gezinirken bu güzel koltukları gördümm ve cok ama cok begendım . sizcede çok şirin görünmüyormı* birbiriyle zıt ama uyu...
Benim diyetle ilgili pek bilgim yok yalnız kilo verme ile ilgili tecrübem var. Geçtiğimiz yaz on günden az bir sürede altı kilo vermiştim. Çok stresli bir dönemdi ve canım hiçbir şey yemek istemiyordu. Çikolata hastalığıma rağmen tek lokma şekerli abur cubur atmadım ağzıma. Sanırım kilo vermenin yolu aç kalmaktan geçiyor. Kolaylıklar diliyorum. Umarım hedefe ulaşırsın.
YanıtlaSilumarım herşey istediğin gibi gider. ama tavsiyem kendini çok kısıtlamadan sadece vücudun için faydalı şeyleri tüketmen ve önemli olanın sağlıklı beslenmek oldugunu düşünmen. İnsanı cezbeden herşey ne yazık ki zararlı..:S kolay gelsin..güzel haberlerini bekliyoruz..
YanıtlaSilben senin blogunu nasil görmedim nasil gözden kacirdim hala inanamiyorum ben ekledim ama neden hic post yayinlamyior diye soruyordum kendi kendime :((( tesadüfen buldum ama iyiki bulmusum. Instagramdada büyük ihtimal gördügün gibi diyetle cok ilgilendim hedefime kavustum ve blogumda bununla ilgili cok postlarim var ilerleyen zamanlarla bol bol yayinliyacagim.
YanıtlaSilMein Blog/Blogum